Utleira K3/J20 søker nye håndballspillere!

Postet av Utleira IL den 26. Sep 2025

Er du klar for nye utfordringer på håndballbanen? Vi er et 3. divisjonslag og J20 med base i Trondheim som nå ønsker å styrke troppen med flere engasjerte spillere!
Hos oss får du: 
• Et inkluderende og sosialt lagmiljø
• Dyktige trenere og god oppfølging
• Mulighet til å utvikle deg som spiller – uansett posisjon 
Vi ser etter deg som har spilt håndball før, enten nylig eller tidligere, og som har lyst til å bli en del av et lag med ambisjoner og godt samhold
Treninger flere ganger i uka – og vi har plass til både linjespillere, bakspillere, kantspillere og målvakter
Interessert? Send oss en melding eller tips noen du kjenner!
Hilsen trenerteamet
Christina Wold (98070524)
Mari Rognmo (92687745)




Kurs i futsal og småbanespill 4. og 5. oktober i Utleirahallen

Postet av Utleira IL den 25. Sep 2025

Gratis for medlemmer i Utleira IL

Mer info og påmelding: 
https://tiim.no/kurs/17973735

Tre moduler – totalt 16 timer inkludert E-læring:

Tematisk inndeling:

Modul 1: Hvordan spille småbanespill & Den kapable spilleren

Modul 2: Organisering – Trening og kampledelse & Spesielle situasjoner som oppstår i futsal

Modul 3: Å forsvare seg & Futsalmentalitet

Innholdsbeskrivelse:

  • Utdanningen gir faglig innsikt i særidrettsgrenen futsal.
  • Tematisk er utdanningen bygd opp slik at man skal dekke alle de største temaene innenfor futsal og småbanespill. Det tilbys også tilleggsressurser, animasjoner og videoeksempler som gjør at man har muligheten til å bruke mer tid på fagmaterialet enn kursets rammer på 16 timer legger opp til. Det er også sikret overførbarhet til treningsfeltet gjennom å gi konkrete ledetråder og øvelser for hvordan ulike konsepter kan trenes på.
  • Utdanningen er bygd opp i tre nivåer: Modul –tema –leksjon :
    Modulene setter rammeverket for antall kurskvelder. Kurset består av tre moduler og kan derfor med fordel arrangeres over tre kurskvelder. Men gjennomføring over en helg vil også kunne fungere godt. Hver modul gjennomgår to ulike tema som igjen er oppdelt i 1-5 ulike e-læringsleksjoner. Totalt består e-læringen av 14 leksjoner.
  • Utdanningen inngår som et valgfritt tillegg i Norges Fotballforbunds trenerstige i fotball, og er første trinn i den formelle trenerstigen i futsal som går videre til B-trenerutdanning i futsal.

Arbeidsmetode:

Selvstudium (e-læring); veiledning på praksis, klasseromsundervisning refleksjonsoppgaver i mindre grupper, forberedelse av praksis i grupper, praksisgjennomføring med tilbakemeldingsrunder i plenum.




Påmeldingen til årets julecup er åpnet

Postet av Utleira IL den 24. Sep 2025

TigerCup Håndball ønsker alle lag i alderen 7-14 år velkommen til vår sportslige juletradisjon i Utleirahallen.
Her kan du finne mer informasjon og link til påmelding:
https://tigercuphandball.cups.nu/

Earlybird -pris ut oktober, men meld gjerne på ditt lag så snart som mulig og sikre deg plass! 




Langsiktig samarbeid for fellesskap og inkludering i Utleira

Postet av Utleira IL den 24. Sep 2025

SpareBank 1 SMN og EiendomsMegler 1 Midt-Norge har inngått et treårig samarbeid med Utleira Idrettslag for å styrke fellesskap, frivillighet og inkludering i lokalmiljøet.

I en tid der mange familier kjenner på økte levekostnader, er det viktigere enn noen gang å skape trygge og inkluderende møteplasser. Gjennom et betydelig bidrag over tre år, går SpareBank 1 SMN og EiendomsMegler 1 Midt-Norge inn i et langsiktig samarbeid med Utleira IL – en klubb som kombinerer breddeidrett med høy kvalitet og samfunnsengasjement.

– Vi er stolte av å være en utviklingsklubb som satser både på bredde og kvalitet. Med SpareBank 1 SMN og EiendomsMegler 1 på laget får vi enda større muligheter til å gjøre en reell forskjell i nærområdet, sier Pål Wahl, daglig leder i Utleira IL.

Samarbeid med mening
Samarbeidet er et tydelig eksempel på hvordan næringsliv og idrett kan gå sammen om å ta samfunnsansvar og bidra til bærekraftige og levende lokalsamfunn. En sentral del av satsingen er prosjektet Hjertevenn – en samling tiltak og aktiviteter som fremmer frivillighet, engasjement og sosial bærekraft.

Målet er å senke terskelen for deltakelse og legge til rette for utvikling – både sosialt og sportslig – for barn, unge og voksne i bydelen.

– I dagens dyrtid er det avgjørende å skape arenaer der økonomi ikke blir en barriere. Gjennom Hjertevenn ønsker vi å tilby aktiviteter som inkluderer alle, sier Wahl.

Bidrar til levende nabolag
Utleira IL har en sterk tilstedeværelse i bydelen og har vist stor evne til utvikling og omstilling. Klubben har skapt en modell som inspirerer både innenfor og utenfor idretten.

– Å bygge gode nabolag handler om mer enn boliger og bank. Det handler om mennesker, møteplasser og muligheten til å være med. Gjennom samarbeidet med Utleira IL ønsker vi å bidra til fellesskap, mestring og frivillighet – og styrke lokalmiljøet over tid, sier Marianne Vasiljevic i EiendomsMegler 1 Midt-Norge.




Vi jobber for at det blir Tigerpark hinderløype neste sommer!

Postet av Utleira IL den 23. Sep 2025

Vi jobber med dette prosjektet og håper at det blir en realitet i 2026.
Ønsker du å bidra i dette arbeidet, si fra til leder@utleira.no

Befaring fra entreprenær og grunnentreprenør denne uka, og deretter ferdigstillelse av spillemiddelsøknad. 
Leieavtale med Trondheim kommune er nå endelig klar.




Seminar om forebygging og opptrening etter sykdom hos utøvere

Postet av Utleira IL den 23. Sep 2025

Onsdag 19. november inviterer Olympiatoppen Midt-Norge utøvere i alderen 16-23 år, trenere, støtteapparat og foreldre til seminar om:

FOREBYGGING OG OPPTRENING ETTER SYKDOM HOS UTØVERE

  • Ernæring
  • Forebyggende tiltak
  • Opptrening etter sykdom

 Foredragsholdere er:

  • ANDREA NÆSS, Fagkonsulent i idrettsernæring, Olympiatoppen Midt-Norge
  • ARE LØSET, Idrettslege, Olympiatoppen og Granåsen legesenter
  • OLA BERGER, Idrettslege, Olympiatoppen og Granåsen legesenter

Seminaret er fra kl. 18.00 – 21.00 i Toppidrettssenteret i Granåsen og koster kr. 200.

Påmelding innen fredag 7. november. For påmelding, trykk her

Velkommen!




Gratis kurs i skadefri 24. september

Postet av Utleira IL den 19. Sep 2025

Meget viktig kurskveld som Skadefri vil holde gratis for våre trenere. Et meget lærerikt kurs om prestasjonsfremmende trening, som er viktig for å unngå skader og opprettholde god mestring i sin idrett. Sett av onsdag 24. september og meld deg på ved å sende en e-post til leder@utleira.no med navn, idrett og lagstilhørighet.





Hvordan beholde flest mulig, lengst mulig?

Postet av Utleira IL den 19. Sep 2025

Foredrag om barne- og ungdomsidrett - hvordan beholde flest mulig, lengst mulig? Onsdag 15. oktober i Utleirahallen avholder Utleira IL seminar om barne- og ungdomsidrett. 


Temaet er hvordan beholde flest mulig lengst mulig, og er tett knyttet opp til idrettenes verdigrunnlag, og klubbens ønske om å være en klubb som tar vare på alle, slik at flest mulig av våre unge medlemmer trives og forblir i klubben. 


Vi har leid inn Frode Nordli fra Foreningen for barne- og ungdomsidrett, til å holde foredrag om emnet. Her kan vi love en meget engasjert og dyktig foredragsholder som garantert gir alle noe å tenke på. Dette seminaret er en del av verdi-løftet som skal gjennomføres i Utleira IL høsten 2025. 


Hvert lag og gruppe i idrettslaget MÅ stille med minst tre representanter på dette seminaret. Vi ønsker at trenere, lagledere, støtteapparat, foreldre, styremedlemmer og alle andre som er opptatt av god barne- og ungdomsidrett bør delta på dette seminaret. 


Er du forelder til et barn i klubben?  Du er selvsagt også hjertelig velkommen. Det er viktig at foreldrene har god kunnskap og forståelse for hva som motiverer barna til å drive idrett lenge. 


Har du ikke mulighet til å delta denne dagen? Da kan du delta hos Nidelv IL som har tilsvarende seminar tirsdag 14. oktober kl 19.00 på Nidarvoll skole. Nidelv IL og Utleira IL har et godt samarbeid og vi ser på dette seminaret som viktig for å forsterke våre felles aktivtetsverdier. Alle i Nidelv IL er velkommen til vårt seminar onsdag 15. oktober kl 19.00, om de ikke har mulighet til å delta på Nidelv IL sitt seminar dager før.






Invitasjon til idrettslunsj med Hoopit i Utleirahallen

Postet av Utleira IL den 19. Sep 2025

ECIT og Hoopit inviterer til Idrettslunch Trondheim!

Bli med på en inspirerende formiddag når vi samler klubber, trenere og idrettsentusiaster fra hele regionen i Utleirahallen. Vi byr på faglig påfyll, gode historier og en deilig lunsj –  gratis.

På idrettslunsjen får du høre fra Pål Wahl, daglig leder i Utleira IL – en av landets mest fremoverlente fleridrettsklubber. Utleira har de siste årene markert seg som en klubb som tar grep innen både digitalisering, økonomistyring og frivillighetsarbeid, og Pål har vært en tydelig stemme for utvikling, bærekraft og nye løsninger i idretten. Han vil dele erfaringer og konkrete eksempler fra Utleira ILs reise, og gi verdifulle innspill som andre idrettslag kan ta med seg i sin egen hverdag.

Anders Wevling fra Hoopit deler sine beste råd om moderne klubbdrift og viser hvordan smart bruk av teknologi frigir tid til det som virkelig betyr noe: idrettsglede og utvikling av utøvere. Han gir konkrete eksempler på verktøy som forenkler alt fra medlemsregistrering til treningslogistikk, og viser hvordan små digitale grep kan gi store gevinster i hverdagen.

... + en spennende gjest til ! 

Tid: 30.09 kl. 10-13 - lunch fra kl.12
Sted: Utleirahallen, Trondheim (Utleirvegen 99, 7036 Trondheim) 


Link til påmelding: Idrettslunch Trondheim - Påmelding





Utleira IL søker medlemmer til valgkomiteen – klubbens viktigste organ!

Postet av Utleira IL den 18. Sep 2025

Vil du være med og forme fremtiden til Utleira IL? Vi søker nå:
- 1 leder/medlem
- 1 vara

Valgkomiteen har en sentral rolle i klubben – den skal komme med innstilling til valg av alle politisk valgte personer i hovedstyret, kontrollkomiteen og alle sportslige avdelinger.

Hvem ser vi etter?
Vi oppfordrer spesielt personer med tilknytning til eller god kjennskap til:
- Topphåndball
- Basket
- Allidrett
- Ski og friidrett

Dette er viktig for å sikre at valgkomiteen har innsyn og forståelse for hele idrettslaget, og kan bidra til en bredt sammensatt og kompetent ledelse.

Du trenger ikke å ha erfaring fra valgkomiteer – vi gir god støtte og innføring i arbeidet.
Vil du bidra til å styrke klubben vår? Meld din interesse i dag!
leder@utleira.no




Vil du bidra til idrettsglede for barn? Vi søker styremedlemmer til Utleira Allidrett!

Postet av Utleira IL den 18. Sep 2025

Utleira Allidrett er på jakt etter to styremedlemmer – minimum en kvinne for både for å oppfylle krav til kjønnsbalanse og for å styrke mangfoldet i ledelsen. Styret har som mål å tilrettelegge for best mulig aktivitet og idrettsglede for barna som deltar i allidretten.

Du trenger ikke tidligere styreerfaring – det viktigste er at du har lyst til å bidra til et trygt og inspirerende idrettsmiljø for de yngste.

Hva innebærer rollen?
- Delta på styremøter og bidra til planlegging og utvikling av allidrettstilbudet
- Være med å sikre god kommunikasjon mellom trenere, foreldre og klubb
- Bidra til at allidretten er inkluderende, morsom og utviklende for barna

Ta kontakt med oss for en uforpliktende prat – vi håper du vil være med!
leder@utleira.no





Viktig informasjon til alle brukere av treningssenteret i Utleirahallen – høsten 2025

Postet av Utleira IL den 18. Sep 2025

Vi har flere nyheter og oppdateringer denne høsten som det er viktig at alle brukere får med seg:

Oppgraderinger og vedlikehold
- Treningssenteret har fått mye nytt utstyr, med en oppgradering til flere hundre tusen kroner – målet er å tilby et mer komplett og moderne treningssenter enn tidligere.
- Det er utført service og reparasjoner på tredemøller og annet utstyr for å sikre trygg og effektiv bruk.

Heimdal VGS – faste treningstider
Heimdal videregående skole trener i grupper på følgende tider:
- Tirsdager og torsdager kl. 09.00–11.15
- Fredager kl. 12.00–14.00

I disse tidsrommene er både treningsstudioet og danse-/aktivitetssalen booket til skolebruk.

Nytt rom – danse- og aktivitetssal
Tidligere dansesal er nå omgjort til danse- og aktivitetssal, og vil være tilgjengelig for abonnenter av treningsstudioet på utvalgte tidspunkter på hverdager. Det kommer oppslag med tider.

Rommet inneholder:
- Matter
- Lette manualer
- Kettlebells
- Medisinballer
- Balanseputer
- Strikk og mer

Garderobesituasjonen – endringer på dagtid
På grunn av økt aktivitet på dagtid er garderobe 7 og 8 opptatt i enkelte tidsrom. I disse periodene tilbyr vi instruktør- og dommergarderobe til treningssenterets brukere.

Rydding og renhold – felles ansvar
Vi minner alle om å:
- Rydde og vaske etter seg
- Unngå klær og sko med klister, samt klisterfjerning av huden
Klister ødelegger utstyr, gir oss ekstra vedlikeholdskostnader og reduserer treningsopplevelsen for alle.

Takk for at du bidrar til et godt og inkluderende treningsmiljø! 

Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på e-post: sport@utleira.no





Klubbutviklingskveld i håndball

Postet av Utleira IL den 18. Sep 2025

Tid for å forme fremtiden – sammen! Utleira Håndball inviterer alle engasjerte medlemmer til et viktig klubbutviklingsseminar, der vi sammen skal stake ut kursen for håndballavdelingen videre. Dette er en arena for dialog, idémyldring og konkret handling – og vi trenger DEG med på laget! 💬 

Hva skal vi gjøre?
- Diskutere hvordan vi bygger et komplett styre – vi mangler fortsatt styreleder og flere styremedlemmer 
- Definere hva håndballavdelingen skal være fremover 
- Avklare hvilke oppgaver som skal ligge til styret, og hvordan lagene kan jobbe mer selvstendig 
- Lytte til medlemmene – hva mener DU er viktigst å jobbe med? 
- Etablere prosjektgrupper som kommer med forslag til styret om hvordan vi kan løse konkrete utfordringer og utvikle avdelingen 

Hvem bør komme? 
Vi ønsker bred deltakelse fra hele håndballmiljøet: 
- Spillere fra 15 år og oppover 
- Trenere og lagledere 
- Øvrig støtteapparat 
- Engasjerte foreldre og foresatte 
- Alle som har lyst til å bidra – med små eller store innspill

  • Torsdag16 oktober kl. 18:00 - 22.00

  • Utleirahallen Klubbhus


Påmelding i Hoopit -eller på e-post til leder@utleira.no





Håndballavdelingen søker styremedlemmer og styreleder.

Postet av Utleira IL den 18. Sep 2025

Håndballavdelingen vår står ved et veiskille. Med et stort potensial og mange engasjerte spillere og lag, har vi muligheten til å skape noe virkelig bra – men vi mangler det viktigste: et komplett styre.

I dag består styret av 3–4 personer, men vi trenger å være sju for å få hjulene til å gå rundt. Vi mangler både styreleder og flere styremedlemmer, og vi ønsker også å knytte til oss ressurspersoner som kan bidra i styrearbeidet uten stemmerett. Har du lyst til å være med og forme fremtiden for håndballen i klubben vår?

Hva skal styret gjøre?
Vi står nå i en fase der vi skal definere:
- Hva håndballavdelingen skal være
- Hvilke oppgaver som skal ligge til styret
- Hvordan lagene kan jobbe mer selvstendig, uten å belaste styret unødig

Du trenger ikke å ha erfaring fra styrearbeid – det viktigste er at du har lyst til å bidra. Vi trenger både deg som kan ta ansvar og deg som kan støtte opp med små, men viktige oppgaver.

Vi oppfordrer spesielt kvinner til å melde seg!


Et mangfoldig styre gir bedre beslutninger og et bredere perspektiv. Vi ønsker å speile bredden i håndballmiljøet – og det betyr at vi trenger representanter fra både barnelag, ungdomslag, junior/seniorlag av begge kjønn i håndballstyret slik at styremedlemmene kommer fra ulike lag i håndballavdelingen. 


Er du interessert, send en e-post til leder@utleira.no eller ring: 93045500